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Viel Spass beim Stöbern in unseren Beiträgen rund um Ernährung, Rezepte, neueste Wissenschaft und Lifestyle.
Intervallfasten – ein Selbstversuch mit 6 Lektionen für Nachahmer
Mein Fazit zum Beginn.Intervallfasten… zeigt schnellen Erfolg ist super einfach umzusetzen man ist erstaunt, wie schnell man sich an den neuen Rhythmus gewöhnt man wird
Challenge: 1 Monat ohne Zucker
Eine zuckerfreie Ernährung kann dir helfen dein Gewicht zu halten und Gesundheitsprobleme zuvor zu kommen. Zuckerfallen sind überall! Zucker steckt in vielen Lebensmitteln – sogar in welchen die als
Mythen und Fakten rund um Zucker
Wir sollten weniger Zucker essen: Das wissen wir alle, hören es regelmässig von der WHO und Experten. Aber sind alle Zucker gleich? Ist brauner Zucker
Geschnetzeltes Jägerart
Das Wochenende schreit nach Klassikern und so verwöhnen wir unsere Liebsten mit unserem Geschnetzeltes Jägerart à la mycoach. Der Vollreis braucht zwar 40 Minuten, aber
Leistungsfähiger ab 40 mit 4 neuen Gewohnheiten
Was kann sich jedermann bei Hochleistungs-Athleten ab 40 abschauen? Quelle: Keith Allison Nicht alles, aber einiges: So wird gerade immer noch viel diskutiert, ob Tom Brady,
Meine Erfahrung mit mycoach
Dürfen wir vorstellen: Theresa. Sie ist 41 Jahre alt, hat einen Sohn und ist eine unserer treusten Kundinnen. Sie nimmt euch heute mit in ihren