Devenir actif avec une bonne nutrition et de l'exercice ayant un diabète de type 2.

Prenez le contrôle de votre glycémie et recouvrez la qualité de vie.

Le programme parfait pour vous

Un mode de vie sain a une grande influence sur votre diabète. Avec de l’exercice régulier et un régime alimentaire approprié, les médicaments peuvent souvent être réduits ou même les diagnostics à long terme peuvent être inversés. 

Semaine après semaine, nous vous aidons à maintenir votre glycémie constante avec joie, plaisir et de nouvelles inspirations et à réduire de façon permanente tout excès de poids existant. 

12 mois pour faire une vraie différence

  • Tous les contenus spécialement adaptés au diabète de type 2
  • Plan d'alimentation individuel pour le diabète
  • Votre aide permanente par WhatsApp le coach digital
  • Liste d'achats pour vos comission
  • 4 mois chaque semaine un nouveau colis
  • 8 colis mensuel pour votre nouvel apparence sain
  • Défis d'activité physique et comportement
  • Suivi téléphonique par nos nutritionnistes
  • 3 mesures de succès

CSS, Helsana et Swica supportent votre programme jusqu’à 450CHF. Apprendre plus.

Votre coach digital est toujours là pour vous. Il vous récompense pour vos objectifs hebdomadaires et se tient à vos côtés avec des conseils quand vous en avez besoin.

Ne vous posez pas de questions quoi manger. Profitez tout simplement!

Vous êtes ce que vous mangez. C’est pourquoi nos nutritionnistes et nos médecins créent des recettes savoureuses et saines chaque semaine, spécialement pour vos besoins en diabète de type 2. Avec notre boîte à recettes plein d’idée de délicieux menu vous trouverez toujours quelque chose qui vous tente à manger. 

Tous les ingrédients sont simples et clairs – grâce à votre liste d’achats, vous n’avez plus qu’à choisir les ingrédients dans votre réfrigérateur.

Faible teneur en glucides, et non pas sans glucides est le mot clé et les produits à grains entiers sont le choix parfait pour vous. 

Sucre et édulcorants ? Vous les cherchez en vain, mais ne vous manquera pas non plus. 

Fibres, vitamines et minéraux délicieusement emballés dans des recettes rapides. 

En quelques étapes simples, vous pouvez transformer les restes du dîner en déjeuner à eméner pour le lendemain. 

Faites-vous quelque chose de bien - 365 jours par année.
Votre assurance-maladie vous récompense avec jusqu'à 450 CHF.

Enfilez vos chaussures et devenir active grâce à nos défis hebdomadaires! Chaque minute compte et vous aidera à améliorer votre état de santé.

Tous les défis sont faciles à intégrer dans votre vie quotidienne!

Trucs et astuces pour vous aider à surmonter les barrières mentales et à garder le rythme.

Plus d'activité = se sentir plus en forme + plus léger

L’activité physique n’abaisse pas seulement de façon aiguë le taux de sucre dans le sang, elle améliore également la sensibilité des cellules à l’insuline¹. Nous donnerons un coup de pouce à votre niveau d’activité grâce à de nouvelles idées et nouvelles habitudes quotidiennes simple à réaliser.

¹basé sur la Recherche scientifique actuelle

Votre colis mycoach - tout ce qui vous attend

mycoach fera la différence. Et vous n'êtes pas seul.

J'ai déjà fait de nombreux régimes qui ne m'ont pas réussi à long terme. La recette de mycoach avec le changement de régime alimentaire m'a inspiré. Les recettes et les listes d'achats m'ont beaucoup aidé dans la vie de tous les jours, mais aussi le principe de cuisiner une fois et de manger deux fois était génial. Jusqu'à présent, j'ai perdu 7% de mon poids et j'ai inversé mon diabète.
Heidi Järmann
62 ans., diabète inversé
Le fait de devoir prendre tous les jours des pilules étaient le déclencheur pour devenir actif et prendre ma propre santé dans mes mains. Je n'ai presque jamais cuisiné avant mycoach, grâce aux délicieuses recettes, je cuisine très volontiers. Et ça valait le coup. En moins d'un an, j'ai perdu 24 kg, j'avais un sucre normal et j'ai pu arrêter de prendre mes médicaments.
Lukas Kohler
46 ans., plus de médications contre le diabète