Intervallfasten leicht gemacht.

Intervallfasten einfach & effektiv mit mycoach. Dein perfekter Boost, wenn eine der Fragen auf dich zutrifft.

  • Naschst Du zu viel
  • Herrscht Stillstand beim Abnehmen?
  • Hast Du in letzter Zeit zu viel gegessen?

Intervallfasten lässt sich perfekt mit jeder Art von Alltag vereinbaren. Auch dank der mycoach Produkte mit minimalem Kochaufwand. So sorgen unsere Ernährungswissenschaftler dafür dass du in deinem 8-stündigen Essfenster maximal mit Vitaminen, Mineralien und sättigenden Ballaststoffen versorgt bist.

Dein Körper wird regelmässig vom Zucker- in den Fettstoffwechsel übergehen. Auch die Autophagie, der Abbau von ‚Zellschrott‘ im Körper, wird unterstützt und durch längere Pausen bei der Nahrungsaufnahme begünstigt. Anschliessend füllen wir die Nährstoffspeicher wieder auf.

Kehre zurück zum echten Appetit und gönne deinem Körper die Pause, die er verdient.

7 Tage Intervallfasten Programm

  • Optimierter Essplan für eine strukturierte Woche
  • 7 tiefgefrorene 'mycoach fresh'-Gerichte zum schnellen Aufwärmen
  • 7 mycoach Blitzrezepte: Frisch & lecker essen mit 10 Min. Kochaufwand pro Tag
  • 3 Rezepte für Frühstück To-Go
  • Einkaufsliste für den schnellen Einkauf für's Abendessen
  • Deine Ernährungswissenschaftlerin unterstützt dich via WhatsApp

Dieses Produkt wird leider noch nicht durch Krankenkassen unterstützt.

Das erwartet dich die nächsten 7 Tage:

Frühstück To-Go
Clever organisiert:  Dein Frühstück  wartet dank deiner Blitz-Vorbereitung schon im Kühlschrank auf dich.

Schnappen & los geht’s. Geniess deinen Tag!
Frühstück To-Go
Lunch à la mycoach fresh
Kein Kochen – keine Vorbereitung:  mycoach fresh-Gericht öffnen, erwärmen & du hast ein leckeres Gericht auf dem Teller. 
Lunch à la mycoach fresh
Abendessen mit mycoach
Die Uhr tickt, jetzt muss es schnell gehen! Zücke dein Blitzrezept von mycoach für den Tag und zaubere dir in 10 Min. etwas Leckeres für die ganze Familie. 
Abendessen mit mycoach
16 Stunden Fasten
Geschafft! Jetzt kann dein Körper entspannt verdauen und sich erholen. Dabei geht er vom Zucker- in den Fettstoffwechsel über im Schlaf, in die  sogenannte Ketose. Hier darfst du puren Tee oder Kaffee und Wasser zu dir nehmen. Entspannung und Erholung steht jetzt im Vordergrund!
16 Stunden Fasten

Nicht geeignet für Personen mit chronischen Krankheiten die Medikamente einnehmen, Schwangere, Stillende & unter 18-Jährige.

Einfach. Jederzeit. fresh.

Erlebe die Vorteile von unseren mycoach fresh Gerichten. Sie kommen tiefgefroren direkt zu dir nach Hause, sind bequem zum Mitnehmen und in 15 Minuten ready.

Für einen perfekten Geschmack und ein Maximum an Nährstoffen werden sie für dich in Zürich frei von Zusatzstoffen  zubereitet & sofort schockgefroren.

Verpackung aufreissen, transparente fresh-Tüte ins heisse Wasserbad oder Mikrowelle und dein Essen ist fertig.

Keine ungeliebten Überraschungen: Allergene findest du auf der Verpackung & online. 

Alle unsere Gerichte sind frei von Laktose, Gluten & Zusatzstoffen.

Dein Tag wird unterteilt in eine Fastenzeit von 16 Stunden und einem Essfenster von 8 Stunden.

Alle Zutaten einfach & klar: dank deiner Einkaufsliste brauchst du nur noch in den Kühlschrank zu greifen.

Unsere Blitzrezepte machen ihrem Namen alle Ehre. Sie sind in kürzester Zeit zu kochen & machen selbst aus Koch-Muffeln talentierte Köche.​

Maximale Energie. Minimaler Hunger.

Wie? Mit den langsamen, vollwertigen Kohlenhydrate, gesunden Fetten und abgestimmten Proteinen die sich in unseren Blitzrezepten verstecken. So bist du optimal versorgt in deinem 8-stündigen Essfenster pro Tag. Unsere gesunde Ernährung während des Fastens ist das A und O für deinen Erfolg.

1 Paket. Alles drin.

Lies Isabelles Erfahrungsbericht zum Intervallfasten.