mycoach ist ein virtueller Begleiter für eine langfristige Verhaltensumstellung und erleichtert die Betreuung in der Praxis.

Wir unterstützen den Patienten an 7 Tagen die Woche in seinem Alltag, zwischen den Interaktionen mit dem Hausarzt und andern Spezialisten.

Pakete für unterschiedliche Patientenbedürfnisse

Die Pakete mit den Ernährungpslänen und Interventionen werden alle von einem Team aus Ernährungswissenschaftlern, Ärzten und Foodies entwickelt. Sie unterscheiden sich in puncto:

  • Ernährungsplan
  • Intensität und der Art der Bewegungsförderung
  • Wissensvermittlung zur Krankheit und wie sich über Lebensstil-Umstellungen darauf einwirken lässt
  • Aufforderungen zu Routinechecks beim Gesundheitsdienstleister je nach Krankheitsbild

Herzkreislauf

12 Monate Umstellungs-Begleitung à CHF 480

  • 4 Monate wöchentliche Ernährungs- und Bewegungspläne
  • 8 Monate Begleitung mit monatlichen Sendungen
  • Check-Up reminders
  • Telefon- und WhatsApp-Coaching durch lokale oder unseren Ernährungsberater
  • 3 Erfolgsmessungen
  • Wissensvermittlung über Herzkreislauf und Lebensstil
  • Tracking: Blutdruck und Gewicht

Übergewicht

12 Monate Umstellungs-Begleitung à CHF 480

  • 4 Monate wöchentliche Ernährungs- und Bewegungspläne
  • 8 Monate Begleitung mit monatlichen Sendungen
  • Check-Up reminders
  • Telefon- und WhatsApp-Coaching durch lokale oder unseren Ernährungsberater
  • 3 Erfolgsmessungen
  • Wissensvermittlung über Diabetes
  • Tracking: Gewicht & Hüft-Bauchumfang

Diabetes T2

12 Monate Umstellungs-Begleitung à CHF 480

  • 4 Monate wöchentliche Ernährungs- und Bewegungspläne
  • 8 Monate Begleitung mit monatlichen Sendungen
  • Check-Up reminders
  • Telefon- und WhatsApp-Coaching durch lokale oder unseren Ernährungsberater
  • 3 Erfolgsmessungen
  • Wissensvermittlung über Diabetes
  • Tracking: Blutzucker, Blutdruck und Gewicht

So einfach sind die Abläufe in Ihrer Praxis

myocach fügt sich unkompliziert in Ihre Prozesse ein

Kurzpräsentation zu mycoach

Unterstützt von Krankenkassen

mycoach Abonnenten machen sich keine Gedanken mehr, was sie Gesundes essen sollen.

Du bist, was du isst. Deshalb kreieren unsere Ernährungswissenschaftler und Köche jede Woche leckere, gesunde Rezepte für dich. Mit deiner prall gefüllten Rezeptebox kannst du deine Lieblingsrezepte immer greifbar sortieren & bekommst konstant neue, saisonale Rezepte die zu deinem individuellen Ernährungsplan passen.

Alle Zutaten einfach & klar – dank deinem Einkaufszettel brauchst du nur in den Kühlschrank zu greifen.

Unsere Rezepte sind in kürzester Zeit zu kochen & machen selbst aus Koch-Muffeln talentierte Köche.

Unser Team kocht und testet die Rezepte selbst regelmässig & teilt deshalb oft leckere Tips mit dir.

Keine Fooddesigner oder Tricks: unsere Bilder zeigen unsere Gerichte so lecker wie sie sind.

Mit wenigen Handgriffen hast du aus deinem Abendessen den Lunch für den nächsten Tag vorbereitet. 

Krankenversicherungen subventionieren das Programm mit bis zu 450 CHF.

Schuhe angezogen, Badehose einpackt oder ab auf’s Fahrrad. Jede Bewegung zählt & hilft dir, zu deinem gesunden Lifestyle zu finden.

Die Challenges sind so konzipiert, dass du sie problemlos in deine Woche integrieren kannst. 

Unsere Tipps helfen dir, die mentalen Hürden am Anfang zu überwinden.  

Wir bringen auch mehr Bewegung in den Alltag

Einsteiger: Wir steigern die Bewegung spielerisch durch Challenges bis zum 150 Minuten pro Woche (Empfehlung WHO).

Für Ambitioniertere bieten wir ein 12-Wochen-Programm, entwickelt mit dem CheckupZentrum der Klinik Hirslanden. Dieses ist besonders bei Herz-Kreislaufpatienten empfohlen.

Inhalte des mycoach-Pakets

Materialien fürs Wartezimmer

Einfach zu nutzen

In wenigen Schritten ein selbsterklärendes Display fürs Wartezimmer aufbauen.


Einen Patienten vermessen

Die Broschüre mit dem gelben Punkt hilft Schritt für Schritt

Für jeden Patienten, den Sie vermessen eine neue Broschüre mit dem gelben Punkt zur Hand nehmen. Dann geht es wie von alleine!

Hier das Vermessungsbüchlein im Überblick inkl. Hilfestellung zum Ausfüllen als PDF-Download:

Häufige Fragen zu mycoach

Einfach mit dem Ringbuch erklären

Das Ringbuch ist Ihr individuelles Hilfsmittel. So nutzen Sie es.